在信息爆炸、竞争激烈的现代社会，焦虑已成为时代的集体病症。我们执着于业绩增长、容貌完美、子女成才，在无尽的追逐中疲惫不堪。此时，佛家“放下执念”的古老智慧，如一缕清泉流入干涸的心田，为我们提供了一种超越困境的可能。这不是消极的避世，而是通过对执着本身的洞察与化解，获得心灵的真正自由与安宁。

焦虑的根源：现代社会的多重执念

要理解“放下执念”的价值，首先需要认清现代人焦虑的深层结构。这些焦虑大多源于以下几种典型的执念：

对“完美自我”的执念在社交媒体时代被无限放大。精