情绪,情绪调节50则_汉程哲学

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情绪,情绪调节50则

汇文聚智

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03-05点滴哲学，点滴智慧。

基本原则：

1.如果你不想接受某项额外工作或承担某项额外义务就直率的说“不”。
2.经常与亲近的人谈谈心。
3.经常提醒自己：你是凡夫俗子，出点差错在所难免

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