一位朋友给我们讲了这样一个故事： 

　　一个男孩对心理医生说：“世界上最大的不幸终于发生了，我最爱的女孩结婚了，新郎不是我！我参加了她的婚礼，新娘美得让人心疼，眼睛亮晶晶的，像是有泪。从此我再也没见过她，没收到她的任何消息。我想她一定不幸福，因为她最终没有嫁给她最爱的人，她现在一定后悔她自己轻率的选择。” 

　　他讲到这里，心理医生问他：“听起来你非常爱她？” 

　　“是的。”男孩肯定地回答。 

　　“你因她的痛苦而痛苦，为她的幸福而幸福？” 

　　“是的。” 

　　“那么我问你，你说她现在不幸福，是听她说的，还是听他父母说的？” 

　　“都不是，是我这样想的。” 

　　“听着，年轻人。”医生语重心长地说，“你所有的烦恼都是因假设她不幸福引发的。既然只是假设，你还可以有另外一种假设，就是假设她是幸福的。” 

　　年轻人听了想了想，微笑着起身向医生道谢。 

　　这是一个高明的心理医生，他只是用了一个假设的方法，就帮助那个男孩找回了消除痛苦的方法，因为，那个男孩的烦恼是从他假设他爱的女孩不幸福引发的。 

　　我们生活中常常会有很多烦心的琐事，其实很多都是在我们消极的假设中发生、漫延、演变而成的。如果我们改用好的心境去积极地面对，也许结果是另外一种样子。 

　　记得看过一部电影，二战后的冬天，在一列火车上，上面坐着许多人，他们看起来精神不振、颓废、萎靡。只有一位老人，平静地欣赏着窗外的雪景，肃杀的严冬并没有影响他的心境，看到此时，我对这位老人肃然起敬。我想起了一句诗：“真正的快乐，来自于内心的平静。” 

　　一个人可以是贫穷的，也可以是忙碌的，但他同样可以是快乐的，可以是幸福的。无论怎样恶劣的环境，都不能阻止我们追求快乐和幸福的脚步。 

　　假设你是快乐的，假设你是幸福的，多多运用积极的心态去面对现实，在一种好的心境中分析问题和解决问题，这样的生活会有阳光。至少，我们心里要有阳光。用心里的阳光照亮生活，给自己开启一扇希望之窗。