心理,你想过写“心理自传”吗？_汉程哲学

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心理,你想过写“心理自传”吗？

汇文聚智

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03-05点滴哲学，点滴智慧。

要获取人生的自信和动力，理清自己纷乱的思绪，写自传是非常有效的方法。然而，当心理治疗师向咨客建议运用这种方法时，许多人并不响应："我又不是什么名家！""这和心理治疗有什么关系？""我已经够忙的了，哪有功夫写那个？"写自传与心理治疗有什么关系，在心理治疗中起什么作用呢？

我们知道，当一个人出现心理问题，需

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