心理疗法,如何把压力变动力_汉程哲学

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心理疗法,如何把压力变动力

汇文聚智

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03-05点滴哲学，点滴智慧。

　　1、变压力为动力的出发点是减轻你的“负载”，百分之八十的治疗可能通过写下你所看重的和你所背负的责任来进行，然后设置轻重缓急的级别，放下那些不重要的。
　　2、请记住：超人只存在于

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